如何优雅地说NO

在日常生活中，面对不情愿的事想拒绝时，科书上教我们用No,thank you来表达礼貌的拒绝。但实际上不管怎么样，直接说No会有听起来有点唐突。下面几种说法，会委婉得体得多。

1）I‘m good

美国人一般用I'm good来婉拒帮助或者好意，等于说I'm feeling good/I'm satisfied and don't need anything. 英国人虽然不这样用，但是受到美国文化的冲击，都懂是什么意思。

日常生活中，很多场合都可以用到。

比如在酒店吃早餐，服务员问要不要咖啡，老外会这样说

- Would you like some coffee?

- I'm good. Thank you.（我不需要喝咖啡）

开会的时候，老板问大家有没有问题要问

- Do you have any questions?

- I'm good. (我不需要问问题也很清楚了）

去商店，服务员问有什么可以帮忙

- Can I help you?

- I'm good. Thank you.（我自己来就好啦）

别人看到你提了很重的东西，想帮忙

- Do you need a hand?

- I'm good. Thank you. (我搞得定）

你帮了别人，别人要回报你送你一个小礼物，你想婉拒，可以回答

- I'm good. Thank you.(能帮到你我就很开心了，不需要回报啦）

以下情况不要说I'm good.

别人邀请你去吃饭Would you join our dinner tonight? 你应该要说I'd love to,but xxxx. 因为I'm good是表示我不需要。

只有在别人想要帮你，比如知道你很无聊，问你要不要一起去看电影。你不想去可以说I'm good. Thank you.（我一个人也挺好的，谢谢关心）

疑问句 Are you good？= Are you in good condition? 可以表示

1. 你需要帮助吗？

2. 你搞定（手头的事）没有？（要准备做另外一件事了）

同理 Are we good？可以用来问团队，我们准备好了吗，要出发了。

还可以用来确认一件事，

Are we good on time ? 我们时间够吗？

Are we good on price/ leadtime? 这个价格/交期可以吗？

Are we good on this point? 你同意/理解这个观点吗?

Are we good on this topic？ 这个话题讲完了吗？

2) I'm afraid not

还可以用I’m afraid not/ I don't think so.来委婉否定一件事。前者比后者更加委婉。

- Is this correct?
- I'm afraid not.
- Can we finish it by 5 pm?
- I'm afraid not.
- Can you do this job?
- I'm afraid not.
- Would you join our dinner tonight?
- I'm afraid not,because xxxx.(这里也可以用I'd love to,but xxx)
- Do you want to make love tonight?
- I'm afraid not(今晚不适合）

怎么样，再遇到想拒绝别人某项提议的时候，知道怎么说了吧？

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